Treffen zum Thema "Ernährung"

Im Rahmen des Projektes “Wandern Inklusive” hatten wir am Mittwoch, den 07. August zu einer Aktion in Siegfrieds Bürgerzentrum, in der Nordstadt in Braunschweig, eingeladen.

Wir haben in einer Runde mit 16 Teilnehmenden über Ernährung gesprochen.

Dabei haben wir die Ernährungspyramide vorgestellt und mit den Teilnehmenden über die verschiedenen Stufen der Pyramide gesprochen. Dabei habe wir das Wissen und die Gedanken von allen auf ein Flip-Chart geschrieben. 

Es wurden Tipps gegeben, welche Nährstoffe man ungefähr in welcher Menge zu sich nehmen sollte.

Wir haben Gewürze mitgebracht, die man sehen und riechen konnte. Außerdem wurde gesagt, wie man diese Gewürze einsetzt und was sie für den Körper bewirken. Viele Gewürze haben eine positive Wirkung auf den Körper und die Gesundheit. Außerdem verbessern Sie den Geschmack vieler Speisen.