„Yoga für alle“ bei Wandern Inklusive
Nachbericht: „Yoga für alle“ im Nachbarschaftszentrum Siegfriedviertel
Bewegung und Entspannung fördern die Gesundheit und machen Spaß. Genau das sind auch die Ziele des Projekts „Wandern Inklusive“. Aus diesem Grund hat die AWO-Freiwilligenagentur Braunschweig am 26. Januar 2026 zum ersten „Yoga für alle“ im Rahmen dieses Projekts eingeladen.
Im Nachbarschaftszentrum Siegfriedviertel trafen sich 15 Teilnehmende, um unter der Anleitung von Yoga-Lehrerin Maria ca. 45 Minuten lang Übungen für den ganzen Körper und zur Entspannung zu machen.
Die Übungen waren leicht und wurden auf Stühlen (nicht auf Yogamatten) durchgeführt. Unter den Teilnehmenden waren Menschen mit und ohne (körperliche) Beeinträchtigungen. Die Aktion war inklusiv und alle konnten nach ihren Fähigkeiten mitmachen.
Fotos der Yoga-Aktion -Teil 1
Sitz-Yoga: Bewegung und Entspannung
Da es allen viel Spaß gemacht hat, ist eine Wiederholung gewünscht. Ein Termin wird noch gesucht und dann durch die AWO-Freiwilligenagentur mitgeteilt. Das Projekt „Wandern inklusive – eine gesunde Umwelt erleben und erhalten” wird durch die Aktion Mensch gefördert. Es bietet Aktionen für Menschen mit Beeinträchtigung zu den Themen Umwelt, Gesundheit und Natur.
Weitere Fragen, Ideen und Anmeldungen für ähnliche Aktionen bitte an die AWO-Freiwilligenagentur unter
wandern.inklusive [at] freiwillig-engagiert.de
Fotos der Yoga-Aktion -Teil 2
Fotos: Oliver Ding
Das Projekt “Wandern Inklusive” wird gefördert durch die Aktion Mensch
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Förderung
