Bewegung im Alltag ist wichtig – Ehrenamtsteam bietet Begleitung beim Spazierengehen an

Remlingen. Vor allem im Alter fällt es schwer genügend Bewegung im Alltag einzubauen. Dabei trägt die Bewegung durch kurze und regelmäßige Spaziergänge dazu bei, das Wohlbefinden und die Funktion des Herz-Kreislaufsystems enorm zu verbessern. Aus diesem Grund bietet das Ehrenamtsteam aus Remlingen den älteren Bürgerinnen und Bürgern die Begleitung beim Spazierengehen an. 

Da das Spazierengehen zu der leichteren Bewegung gehört und einige positive Auswirkungen auf unseren Köper wie den Erhalt des Gedächtnisses oder die Stärkung des Immunsystems mit sich bringt, ist es die perfekte Möglichkeit, sich auch im Alter noch fit zu halten.

Die Idee ist den Ehrenamtlichen bei der täglichen Gassi-Runde mit den Hunden entstanden. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass Hundebesitzer:innen einen aktiven Alltag haben. Um auch den älteren Bürgerinnen und Bürgern ein aktiveres Leben zu ermöglichen, findet das Spazierengehen in tierischer Begleitung statt und kann flexibel mit den Ehrenamtlichen abgestimmt werden.

Die Ehrenamtlichen richten sich bei der Dauer und Strecke des Spazierganges selbstverständlich nach Ihnen und nutzen genauso gerne die Bänke am Feldrand, um neue Kraft zu tanken oder den schönen Ausblick in die Natur zu genießen. Mit dieser Möglichkeit sollen auch die älteren Bürgerinnen und Bürger erreicht werden, denen bisher die notwendige Motivation oder die richtige Begleitung gefehlt hat. 

Denn auch die Ehrenamtlichen gehen ungerne allein spazieren und freuen sich über eine Begleitung. Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder gerne weitere Informationen haben möchten, melden Sie sich gerne beim Kompetenzzentrum Freiwilligenmanagement Elm-Asse unter 05336 94 89 500 oder per E-Mail unter info [at] engagiert-elmasse.de. Das Kompetenzzentrum stellt dann den Kontakt zu den Ehrenamtlichen für Sie her.